一字馬教學
昨天已更新上載到YouTube❤️
這次會有更詳盡的步驟
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一字馬教學
昨天已更新上載到YouTube❤️
這次會有更詳盡的步驟
除了訓練柔軟度
還可以當作運動後的舒緩拉筋
有乖乖跟着練習嗎😆
#coffee林芊妤

https://youtu.be/kFioanCFCug

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